Yoga de Samara

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Apparanté au Qi Gong, au Taï Chi Chuan, au Yoga, au stretching, à la relaxation, le Yoga de Samara favorise l’épanouissement personnel et libère des effets du stress, en apportant calme et joie de vivre.

Le Yoga de Samara, art traditionnel de la méditation en mouvement, est l’héritage de la civilisation de Samara qui date de moins 4000ans avant notre ère et dont l’existence a été confirmée par de récentes fouilles archéologiques en Russie dans la région du même nom.

Les connaissances issues de Samara ont essaimé dans le monde entier et seraient à l’origine des plus grandes civilisations, telles que le védisme, les premières dynasties en Chine, l’Egypte et la Grèce antique…

Révitalisant et énergétisant, le Yoga de Samara fortifie le corps, harmonise le psychisme et clarifie la pensée. Il apporte santé, souplesse, détente, équilibre, sérénité et permet à travers notre corps, l’écoute et le développement de notre être intérieur.


Se pratique à tout âge, sans conditions physiques particulières.

 

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Pour se détendre, 1h15 de ressourcement par la pratique d’un yoga de la douceur hebdomadaire. Les lundi soir à 18h00 et à 20h00 pendant toute l’année.

Calendrier du Yoga hebdomadaire

Tous les lundi à 18h et à 20h

15 euros la séance
85 euros le trimestre
Première séance découverte gratuite

Et une fois par mois, retrouvez la demie-journée
Détente par le Yoga

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